Главная / Наука / Назван эффективный способ избавиться от усталости

Назван эффективный способ избавиться от усталости

Ученые из Лондонского университета королевы Марии назвали эффективный способ избавиться от хронической усталости. Соответствующее исследование опубликовано в журнале The Lancet, кратко о нем сообщает издание The Telegraph.

Материалы по теме00:03 — 1 августа 2016

Пузом кверхуКак дожить до 100 лет

Справиться с синдромом хронической усталости помогут регулярные занятия физкультурой, проводящиеся с умеренной интенсивностью.

К подобным выводам авторы пришли, наблюдая в течение 12 недель за состоянием здоровья 200 человек, которые, кроме медикаментозного лечения (лекарств от депрессии и бессонницы) занимались физической культурой. По сравнению с контрольной группой, в которую входили 100 человек, состояние примерно 40 участников улучшилось.

Синдром хронической усталости связан c угнетением нервной системы, которое не пропадает даже после продолжительного отдыха. Распространен главным образом в развитых странах, поражает примерно семь человек из тысячи.

Источник: lenta.ru

Магазин сайтов Top-Bit

Смотрите также

4b2819097195209832ddf2cee28af462

В Пентагоне нашли следы древних бактерий

Ученые Австралийского национального университета выяснили, что часть известнякового материала, использующегося при строительстве Пентагона, Эмпайр-стейт-билдинг, а …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *