Главная / Наука / Назван эффективный способ избавиться от усталости

Назван эффективный способ избавиться от усталости

Ученые из Лондонского университета королевы Марии назвали эффективный способ избавиться от хронической усталости. Соответствующее исследование опубликовано в журнале The Lancet, кратко о нем сообщает издание The Telegraph.

Материалы по теме00:03 — 1 августа 2016

Пузом кверхуКак дожить до 100 лет

Справиться с синдромом хронической усталости помогут регулярные занятия физкультурой, проводящиеся с умеренной интенсивностью.

К подобным выводам авторы пришли, наблюдая в течение 12 недель за состоянием здоровья 200 человек, которые, кроме медикаментозного лечения (лекарств от депрессии и бессонницы) занимались физической культурой. По сравнению с контрольной группой, в которую входили 100 человек, состояние примерно 40 участников улучшилось.

Синдром хронической усталости связан c угнетением нервной системы, которое не пропадает даже после продолжительного отдыха. Распространен главным образом в развитых странах, поражает примерно семь человек из тысячи.

Источник: lenta.ru

Магазин сайтов Top-Bit

Смотрите также

403f22d97dcfcff83158e471326359b1

В США насчитали более 100 миллионов людей с диабетом и предиабетом

Согласно данным Национального статистического отчета по диабету, представленного Центрами по контролю и профилактике заболеваний США, …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *